「ツイストステッパー SP-100」を購入しました。


「ツイストステッパー SP-100」を購入しました。

東急スポーツオアシスの「ツイストステッパー SP-100」を購入したレビューについて掲載しています。

自宅に居ながら省スペースで運動ができる「ステッパー」を購入しました。「ステッパー」は器具に乗りながら重さがあるステップを踏むことで運動ができる家庭用のフィットネス器具です。今回購入したのは東急スポーツオアシスの「ツイストステッパー SP-100」です。フィットネスクラブが作った「ステッパー」なので運動が期待できそうです。

Amazonで購入すると2日後に届きました。ダンボールだけ見ると大きそうです。価格は10,290円でした。
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ダンボールがツイストステッパー専用のダンボールでした。
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開封します。取扱説明書の裏側が保証書になっています。
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「ツイストステッパー」以外に専用のマットが付いています。
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取り出して専用マットの上に置いてみます。以外に小さく、部屋の片隅においておけるサイズです。横51cm、縦32cm、高さ29cmでベッドしたの空きスペースにはギリギリ入れませんでした。重さは9kgらしいですが、女性でも持てて簡単に位置は移動できると思います。メーターの数値が最初から「4816」でしたが未使用で間違いないようです。
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使ってみると、ツイストする動作が難しくて最初は壁に手を当てながらステップしました。しかしすぐに動作になれてバランスを取りながら使えるようになりました。くびれ部分に効果があるようなステップだと思います。踏み込むとドンドン音がするのでマンションや下に響く2階では音が気になるかもしれません。専用マットは薄すぎるので違うものを購入してひいたほうがいいと思います。

動作に慣れて30分使用したところ、汗が額から垂れて息が切れるかなりいい有酸素運動ができました。バランスを保つのに体幹を鍛えられますし、足の筋肉にもいい負担が来ます。ステッパーは膝や腰が悪くなるとネットで見て心配でしたが、普通に運動すればあるような負担で特に問題ないと思いました。ただ歩くより膝や腰には負担があるとは思うので、もともと膝や腰をケガしている場合はあまり良くないかもしれません。

最後まで踏み込まずに左右交互にできるだけ早く踏み込むと、音が静かなうえにランニングしているような運動ができます。踏み込みに丁度いい重さがステップにはありますが、重さの調節はできません。時々、一気に重さがなくなって軽くなるのは良くないと思いました(私の使い方が悪いのかもしれません)。

購入してから毎日使用していますが、運動不足が解消されてきて非常にいい感じです。毎日30分の運動をすると健康にいいようなのでステッパーで30分運動するのはとてもいいと思います。ステッパーの中には10分しか連続使用できない器具もあるので購入の際にはチェックしておいたほうが良いと思います。「ツイストステッパー SP-100」は購入して非常に満足できる製品でした。参考になれば幸いです。


ライター:kou
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ツイストステッパー SP-100

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